Sycące posiłki podawane na gustownych talerzach

Ten przepis jest świetny dla osób, które chcą mieć sycący obiad, który jest również zdrowy. Obiad, który jest zdrowy, wypełniający i łatwy jest zwycięzcą w książkach każdego. Ten przepis łączy trzy z tych elementów ze zdrowym jajkiem zapiekanym wewnątrz wegetariańskiego obiadu w stylu ramen. Możesz użyć dowolnego rodzaju ramenu, aby stworzyć ten obiad, ale zalecamy użycie odmiany warzywnej, która zapewnia dobrą ilość warzyw przy zachowaniu niskiej zawartości węglowodanów.

Ciekawe obiady w ciekawych talerzach, także białych

To świetny obiad, który jest łatwy do zrobienia i szybki do zjedzenia. Jest to również świetny posiłek dla jednej osoby do jedzenia w pojedynkę, ponieważ jest tak obfity i wypełniający. Istnieje niezliczona ilość przepisów na stir-fry, ale ten, z kremem z nerkowców i ostrą papryką, jest świetnym wyborem dla tych, którzy szukają prostego, łatwego obiadu.

Zupa to świetny wybór na obiad, gdy jesteś sam lub gdy gościsz grupę ludzi. Ten przepis łączy dwa z najbardziej popularnych składników zupy, aby stworzyć pyszną, zdrową zupę.

Jest zrobiony z butternut squash i marchwi, dwóch warzyw, które są wysokie w witaminy i minerały, dzięki czemu jest to pełnowartościowy obiad.

Faszerowana papryka na białym talerzu obiadowym

Faszerowane papryki z Quinoa i farszem z kiełbasy Trzy różne składniki łączą się, aby stworzyć ten przepis na nadziewaną paprykę, co czyni go świetnym wyborem, gdy jesz sam lub gdy potrzebujesz obfitego posiłku, który jest łatwy do zrobienia, ale sycący. Po pierwsze, jest dodatek quinoa.

Chociaż jest ziarnista, jest to również wysokobiałkowy, bogaty w błonnik pokarm, który jest pełen aminokwasów, które pomagają organizmowi czuć się pełnym i zdrowym.

Następnie dodajemy kiełbasę, która dostarcza chudego białka i zdrowego tłuszczu, które można łatwo umieścić w papryce, czyniąc z niej sycący posiłek, który jest zarówno pożywny, jak i smaczny. Całość dania można podać na zwykłym talerzu obiadowym, propozycje znajdziesz w sklepie Nettrading, gdzie możecie znaleźć wiele inspirujących propozycji.

Burger na talerzu obiadowym?

Burger Bowl Ta miska z burgerem z indyka jest idealna, gdy jesz w samotności lub gdy potrzebujesz obfitego obiadu, który jest łatwy do wykonania i nie wymaga wielu składników.

Najpierw jest burger z indyka, który jest zdrowym, sycącym posiłkiem z białkiem i składnikami odżywczymi. Następnie mamy ryż z kurkumą, który zapewnia korzyści przeciwzapalne, a jednocześnie jest bogaty w błonnik, co czyni go sycącym daniem dodatkowym, które jest również pożywne.